Почувствуйте свое тело, укрепите мышцы, будут специальные упражнения для беременных. Я уже не говорю о том что спина будет разгружаться. Да и вообще это отличный способ расслабиться и отвлечься.
Очень она вам поможет. Дыхание, растяжка. Я ходила на фитнес,но там было много элементов из йоги. Всю беременность спина не болела,отеков не было. Да и в родах это все помогло
Кристина Крисанова·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
@kykolka447 😉😂
Альбина Аббазова·
Мама дочки-младенца
Почувствуйте свое тело, укрепите мышцы, будут специальные упражнения для беременных. Я уже не говорю о том что спина будет разгружаться. Да и вообще это отличный способ расслабиться и отвлечься.
kykolka447·
@kristigrape, думаю может схудну😀😀😀
Кристина Крисанова·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Йога для беременных - вещь отличная, если нет пп, советую, я ходила😉
Александра·
Мама сына-младенца
На йогу))
kykolka447·
@devila, спасибо огромное 🤗🤗
Елена·
Мама двоих (младенец)
Очень она вам поможет. Дыхание, растяжка. Я ходила на фитнес,но там было много элементов из йоги. Всю беременность спина не болела,отеков не было. Да и в родах это все помогло
kykolka447·
@albina.kis, йога ))
kykolka447·
@albina.kis, она мне чем поможет ?😀
Альбина Аббазова·
Мама дочки-младенца
Конечно стоит, если есть возможность и нет противопоказаний