Люблю когда минимум усилий, а результат вкусный. Только нарезать тофу, овощи и зелень, которые по нраву; приправить специями (карри, например); посолить и поперчить; несколько кубиков масла сливочного и чуточку воды - режим тушение на 1 час.
Очень вкусный и сытный ужин, ну и, естественно, полезный - все как мы любим😋
А тофу - это вообще отдельная тема. Ведь он из сои, которая является источником полноценного белка, идентичного белкам животного происхождения☝🏻️
Тофу очень питателен, почти не содержит жира, углеводов и калорий. И он идеален для тех, у кого аллергия на белок. Уже тот факт, что в Японии это обязательный продукт в детсадах, делает тофу уважение. Ведь японцы очень внимательно следят за своим питанием и среди них много долгожителей.
Я всегда использую тофу "ЯСО". Уже проверенный продукт. У него 12 видов с разнообразными вкусами - сладкие и солёные; без всяких усилителей, красителей, консервантов и ароматизаторов. Без ГМО и срок хранения у него всего 6 месяцев.
Комментарии
@anne5, аааа... глаз замылился😂 ну так главный принцип правильного питание - это его сбалансированность 😊
@nastya_adamenko так нет, я же и пишу, что в Японии наоборот йода излишек. И сою там кушают ещё и для того, чтоб излишки эти выводить. А нам йод надо береч) так что на сою лучше не налегать). А блюдо выглядит просто супер. Сама захотела))
@anne5, это побочный эффект проявляется только в неограниченно употреблении соевых продуктов. Ну а Япония не в таком уж дефиците йода, да у нее относительно мало йода и в воде, и в воздухе, и в почве, но основной едой японцев являются морепродукты, откуда они и получают необходимое количество йода.
У сои есть побочный эффект, который для нашего региона не очень. Она выводит йод из организма. Поэтому её в Японии кушают так много. У них йода в избытке.
А где покупаете? Ни разу на глаза не попадалось
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
а мне тофу такой гадостью кажется, буээээ