Диастаз👿 получалось закрыть самостоятельно? Поделитесь опытом плиз. У меня остался 1-2 см прямо где пупок и ни в какую…

Если я правильно помню, вакуум нельзя делать при диастазе 🤔он может из-за этого и не сходится. но, могу ошибаться , я не спец 🙌🏻

@polina00, не, это наоборот одно из немногого, что можно

https://instagram.com/p/BPdDt5khpnU/

Открывается ссылка ? Я начала делать вот эти упражнения и вакуум делаю , но блин одна проблема - надо д все делать регулярно 😀 стараюсь , но иногда пропускаю..

@anfiska-anfiska, да, спасибо! Добавлю пару упражнений) всю треню тоже иногда лень, но вакуум и сухой массаж, заставляю себя ежедневно)

В области пупка и не должно сходиться. Это не признак диастаза

@zkaterinaa, сухой массаж это че такое ?)) просто массаж ? А вы после ер? У меня кс было , и такой по началу был приличный диастаз😬

http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html

Я тут прочла, искала информацию ещё пока беременная была

@businkamur, оо может тогда закрылся😭👏🏼 проверю ещё раз

@anfiska-anfiska, это щёткой с натуральной щетиной растираться, потом контрастный душ и масло👍🏼 у меня кс, но это с диастазом вроде не связано, у меня был 2-3 см ниже и выше пупка

@zkaterinaa, о спасибо , хорошая идея с массажем 👍

@polina00, я по секте делаю, там можно вакуум😂 https://sektascience.com/sektamama/diastaz/2/

@zkaterinaa, поделитесь, где такую щеточку приобрести можно?

@polar, я вот тут заказывала http://www.chudo-product.ru/

@zkaterinaa, вот смотри http://instagram.com/olgaviya Там немного вниз прослистни и будут посты о диастазе и упражнения, может, будет полезно

@businkamur, спасибо большое!😊

@zkaterinaa, спасибо!