Мамочки, как вы избавились от после родового животика? Уже пол одна как родила, вроде сошёл но на прежние место не…
Мамочки, как вы избавились от после родового животика? Уже пол одна как родила, вроде сошёл но на прежние место не встал( как вернуть плоский животик?? подкинет совет пожалуйста🙃
Анастасия·
Мама дочки-младенца
И я послушаю)
Маха·
Посмотрите на ютубе упражнение вакуум живота
Екатерина·
Мама сына-младенца
@masundra, та делаю и шото нифега особо не поменялось пока(
Вита Радченко·
Мама дочки (2 года)
Плоского может уже у Вас и не будет
Анастасия·
Мама сына-младенца
@vita.radchenko, подбодрили😂
Katya·
Мама сына (1 год)
Сбалансированное питание и тренировки, иначе никак. Почитайте у меня я много писала об этом в более ранних постах
Вита Радченко·
Мама дочки (2 года)
Вы не одна такая
Вита Радченко·
Мама дочки (2 года)
у меня 2 года после родов прошло и животик есть(
Светлана·
Мама дочки-младенца
худеть нужно. пп и тренировки. толковый тренер нужен
Людмила·
В ожидании первенца
@vita.radchenko, все тела разные!!! Если не дано просто так, то если заниматься, то всё будет 😜
Вита Радченко·
Мама дочки (2 года)
не кто ж не спорит )
Анастасия·
Мама сына-младенца
Если вы до береммености спортом занимались,мышцы живота были подкачены. То вообще можно не заморачиваться,а если ранее спортом не занимались,то прийдется сейчас поработать. Есть такое понятие как "мышечная память". У меня к 8 месяцев,все вернулось в норму,причем пока у меня физ нагрузок достаточно,как и у все* мамочек,которым помощи ждать не приходиться. Но непосредственно своим животом я не занимаюсь,некогда и сил обычно уже нет.