Я плохая мать. Эта мысль приходит многим (если не всем😉) молодым мамам (и нетолько). И это совершенно нормально! Потому…
Я плохая мать.
Эта мысль приходит многим (если не всем😉) молодым мамам (и нетолько). И это совершенно нормально! Потому как способность человека подвергать что-либо сомнению есть у каждого из нас, хоть и в разной степени развита. В какой-то момент и моя внутренняя мамочка стала сомневаться в своей хорошести. Итак, несколько моментов, в которых я попробую развеять сомнения:
# я злюсь на своего ребенка (ребенок такой же человек, как и вы, а значит вы строите с ним обычные человеческие отношения, для которых свойственны переживания, чувства и эмоции). Более того, если вы остановитесь и возьмете паузу, то сможете оценить и проанализировать происходящее. Ваши эмоции и чувства скорее связаны с усталостью, отсутствием качественного сна, серьезных перемен в укладе жизни и семьи. И это уже совсем не злость на ребенка😉
Однако время от времени наши дети вызывают у нас негативные чувства, так же как и положительные. Говорите о них, это работает!
# я не до-мама, я вынуждена закончить гв. Поверьте, молоко матери далеко не единственный способ дать свою любовь ребенку! Ведь так?😊
# я мечтаю побыть без ребенка. В этом нет ничего плохого?! Ведь потребность в уединении также необходима всем. Обязательно находите возможность выходить из дома, встречаться с подругами, гулять одной, да неважно на самом деле, что и где делать. Главное давать себе возможность переключиться, отдохнуть, восстановиться и элементарно соскучиться по ребенку.
# я устала и чувствую бессилие. Полезно научиться ежедневно расставлять приоритеты по принципу: важно и срочно; важно и несрочно; неважно и срочно; неважно и несрочно. Тогда времени будет немного больше и возможно найдется и на себя любимую.
Идея того, что у всех мамочек примерно также- сама по себе терапевтическая! Мамочки, берегите себя, вашим деткам нужны здоровые и счастливые мамы! Любите себя такими какие вы есть тревожные, переживающие, сомневающиеся, неидеальные, но таких любящие! Ведь именно такие мамы и должны быть☺ https://www.b17.ru/blog/56462/