Нащупала , что прямые мышцы пресса немного разошлось от цента, это сейчас нормально?

не очень, сразу после родов можно спец.упражнения восстановить, позже только операция. почитайте в интернете

Диастаз называется

В интернете не читайте))очень много бреда написано! И операция как метод восстановления это страшилки все. Диастаз называется. У большинства беременных так. Матка давит на брюшную стенку и мышцы немного расходятся. После родов восстановитесь спецупражнениями. Тренер поможет :) не переживайте

Как вы это нащупали?????👀 прямо пальцы проваливаются?

@yan_y, лёжа на спине, напрягая немного живот чтобы встать , выше пупка образовывается холмик и прочувствываются пальцами )

@studjo, ой, щас так сделала...у меня такое под пупком((((

@yan_y, ну вот