Привет бессоница. Время 01.44 ночи а я не сплю... и не хочу. Кто как борется с бессоницей. Мне не хватает воздуха, мне неудобно лежать, жарко.... в общем всё что может препятствовать сну - всё это со мной. Помогите..🤐
Ох уж эта бессонница, как бы ты не устал днём - уснёшь все-равно не раньше 2 ночи...бывает и 3... а просыпаешься как на работу в 9... как сонная муха ходишь весь день и оп! Вуаля время 23:00 - чем бы заняться... может все-таки спать?! Ага...и крутишься крутишься...
День сурка ...вернее ночь сурка 😅
У самой такая же фигня!!!!Щас часов до 3-4 проваляюся,а утром в 7 подьем и днем фиг поспиш.
Я в интернете вычитала, что бессонница во время беременности, это подготовка организма бессонным ночам после рождения малыша.