После родов(КС) стала сильно сутулиться. Стараюсь,конечно,следить за собой и держать спину прямо,но часто забываюсь и хожу как вопросительный знак. Может кто знает,как продуктивнее с этим бороться?
Пилатес на большом оборудовании.