Я тоже набрала больше чем 20 и нормально тоже запрещают но я не прям так жру сладкое но иногда хочется просто такой организм у нас !

Я тоже нервничаю что ого так поправилась но мне подружка сказала что она набрала 35 за всю беремености и за 5 месецов скинула 32 кг .

Главное что б малыш был здоровенький а килограмы уйдут)))мы справимся с этим))))

Делайте себе козинаки. Орехи,семечки,лен,кунжут,изюм... мед или сахар для заливки.

Полезно,вкусно и сытно😉

@annatovmaw, у меня знакомая набрала +30 кг никто не ограничивал ни в чем,родила здорового пацана,сейчас худеет)если только из за веса,то я вас прошу кушайте в удовольствие,с рд выйдете уже -10 будет

Если любите, можно печь запеканки творожные ( с вишнями , с тыквой, с клубникой и т.п.) вроде и творог, но и десерт 💪🏻

Я себе делаю сейчас, типа сорбет😂👌🏼 замороженную клубнику обдаю кипятком, сливаю , а потом пюрирую блендером 😋😋😋 как мороженко, только полезное 💁🏻

Попробуйте зефир, в Рошене есть тот, который 5 дней хранится ))

Ещё , я часто так делаю, когда хочется прям накушаться и съесть вазу конфет 😂 берёте конфету, например, и режете её на 5-7 частей и кушаете каждый кусочек отдельно... Смакуете, жуёте )) Проверено. ✅Можно накушаться одной -двумя конфетами

спасибо за коментарии))прислушаюсь к вашим советам))

когда меня посадили на диету из сладкого немного сухофруктов, пару ложечек варенья или меда или пару кусочков черного шоколада. Сложно но возможно. Зато вес остановился и я была довольна результатом.

Можно натуральный мармелад из фруктового пюре на пектине (там минимум сахара), пастилу, зефир, ну и сухофрукты конечно

Чёрный шоколад

@annatovmaw а я 23 в первую Б, но у меня отеки были сильные, все ушло потом, тоже все запрещали и даже пить, как же, пусть бы попробовали не пить в.июле...изверги) а без мороженного не могла...я тоже люблю сладкое, очень, а теперь сынок аж трусится за сладким, всегда что-то должно быть в доме

Запеченые яблоки с творогом с изюмом и корицей👍🍎🍏

набрала много уже 20кг.а рожать через месяц

А почему?

мне врач запрещала сладкие фрукты даже :( но я все равно немного ела :)

Домашний зефир

К сожалению, крому сухофруктов нечего и предложить. Лично я очень люблю финики и вам советую. Очень вкусно и сытно. Так же можно мармелад, зефир... но если иногда сильно захочется прям уж сладкого, думаю, что от шоколадки ничего не будет.

А почему? Много набрали?