Девочки, беременяшки и уже мамочки, подскажите мне как успокоить себя. День назад пережила стресс, состоящий из двух…

@anush я уже читала что лучше магний чем магнелис. Магнелис хоть и дешевле, но дозировка больше

@kristino4ka0501, магнелис его аналог дешёвый , его не рекомендуют . А именно магний В6 простой не форте

@kristino4ka0501, вот и говорю принимайте что нибудь, магний можно вам точно я и с дочей пила его или по 1 три раза в день или по 2 два раза. Вреда не будет точно

Почитайте инструкцию в интернете, я не помню. Их два: магний б6 и магнелис б6. Посмотрие в интернете

@anush у меня таких преследований нет, только вот опустошонность появилась и нежелание ни с кем общаться, только маму подпускаю, а работа не в счёт.

@kristino4ka0501, я на себе испытала и до сих пор бывают приступы( мне кажется постоянно что я чем то больна , и чем то серьезным) и все это сопровождается клиникой. Раньше я уверена была что у меня сердце болит . Теперь болит возле пупка и отдает в позвоночник .

@anush вот стараюсь итак не перейти эту грань. У меня подруга все лето лечилась от депрессии антидепресантами

@kristino4ka0501, принимайте меры сейчас

@nbru но противопоказаний нет?

@anush я сейчас боюсь депрессию поймать ((

А нет! Не сама, у меня была платная гиня, и вот она мне и прописывала магний. Но я так поняла, что он во время беременности почти 100% рекомендуется

@kristino4ka0501 мне магний не говорили пить, я сама пила. А советовали мне там все, что мне нельзя было. Вообще, смотря какая у вас гиня и насколько вы ей доверяете. Если бы я слушала свою, то 95%, что угробила бы ребенка😣

@kristino4ka0501, я забеременела после сильной депрессии ( до беременности пила сильные антидепрессанты) а как забеременнила , сразу начала пить магний В6 по 2 два раза, а после 12 нед гиня сказала можно валерьянку прям месяц пропить по 1 таб в день

Мне всегда помогает что то грызть, что нибудь твёрдое, орехи, козинак, незнаком как это связано с нервами, но мне помогало

@nbru лучше с гиней консультироваться про магний? А то последния могут быть? Я пока пью йод и фолиевую.. И курантил.

Магний б6. Его всем рекомендуют. Хотя всем и йодомарин рекомендуют, а мне его никак нельзя. Но можно или нельзя - это анализы надо делать, а не врача слушать, который пальцем в небо (а у меня был такой врач). Откройте в интернете хоть инструкцию, почитайте противопоказания. Но я его пила, а дети в учебном учреждении меня наоборот пугали тем, что могли заразить чем-ниб. Доработала до 24 недель и ушла наслаждаться книжками, рукоделками, прогулками... Вариантов отвлечься много!

близкие люди, горячий какао, посмотреть малышу вещички, или почитать о первом годе жизни ребенка

@botvinyata хорошие идеи 🌼🌸💮

Музыка, хорошие добрые фильмы или веселые сериалы и спа в ванной! Если позволяют средства - сходите на фотосессию , они мне всегда поднимают настроение на пару месяцев аж

@nellilev а я плавать не умею, в водичке постоять могу)

Сходите в бассейн, мне всегда помогает

Почитайте что нибудь хорошее )))про воспитание малыша и тд )))это отвлекает и настраивает на добрые мысли !

@oksankajenaolega @creamteam спасибочки за поддержку 🌼🌼🌸🌸🏵

Важно понимать, что это гормоны. Через это все прошли, примерно на этом сроке. Все будет потом казаться жутко глупым!

Как вспомню сейчас, какие я истерики закатывала....

Даже стыдно немного.

Держитесь. Это скоро пройдет.

Помогали Валериана, магний по описанной выше схеме. Не переживайте, самое главное чудо у вас в животике!

@katesssha спасибо большое за информацию 🤗

@kristino4ka0501, я пила сама, по 1т 2 раза в день, валерьянку на ночь по 1-2 табл

@katesssha а магний если гиня не выписывала ещё, я могу начинать самостоятельно пить?

Мне всегда помогал сон,вкусная еда и работа) валерьянка тоже👍

@katesssha магний знаю что три раза в день можно, но жду пн чтоб зп пришла и купить его 😖 а валерьянка по сколько чтоб не уснуть, но успокоиться?

Валерьянка в таблетках и магний б6