Девочки, кто как (или чем) себя мотивирует в похудении? Я например поставила себе цель-избавлюсь от 20 кг и что ни мало…

Я хочу похудеть, что бы родить ещё одного ребёнка )

"Толстеньких на море не берут" вот моя мотивация😂

@natasha_daniluk, ох, какая вы молодец! После двойни ещё одного!!)

@lovemychi, да, море - весомая причина) но я на него и так еду...к нему уже не успела похудеть (

@mrs.antonovaanastasia, после двойни родить одного это так отдохну наконец ))))

Тоже хочу похудеть, чтобы тату сделать, а то жиры показывать у мастера не хочется😖а я хочу на боку

@nikisha, о, боюсь на боку я никогда не сделаю((( успехов нам!)

После сына похудела оооочень быстро. К его году весила меньше чем до беременности. А вот теперь с дочкой никак. 8 кг не хотят меня покидать. Никак. Вообще. Но!!! Буквально 30 минут назад появилась мотивация: подруга похудела сильно. А я что? Хуже?

Моя мотивашка это селфи с бицулями моего мужа. А еще хочу новую одежку.🤗

Один раз на Дюкане 40 кг за 3 мес сбросила. Вся моя мотивация) начала опять. Уже -6)

@chertovka32, ого!!!! А быстро вес вернулся потом?

а я просто хочу крутое отражение в зеркале

Год стоял. Вернулось все во вторую беременность, хоть я и не объедалась. Гормоны)

У меня что то беда с мотивашками😒

Наверное ещё и потому что пока холода, ну и плюсом никогда в жизни не худела специально, еда все что хотела и в любых количествах, больше 50-52 кг не была, а сейчас капец корова🐄

За беременность набрала 24 кг из-за того что сбился в нули обмен веществ, ничего почти не ела а кабанела как на дрожжах, при чем резко после 16 недели началось, до этого даже схуднула из-за токсикоза, от резкого набора ещё и растяжки везде, бёдра, попа, бока, грудь((( страшно смотреть на себя, надо быстрее зал и лазер...

Фот фото в 16 недель, сейчас скину свои габариты на последних сроках для сравнения)

Что то не очень видно правда...

Моя мотивация получить КМС, а лучше МС по пауэрлифтингу))

@chertovka32, я уверена, что и в этот раз у вас все получится! Мне б такую силу воли!)

Только я не худеть хочу, а поднабрать массу. А то дрищь с пузиком...

Спасибо) а сила воли тут ни при чем) идеальная диета-жрешь мясо, творог, кефир, овощи, рыбу и тд сутками, даж ночью и в любом количестве и худеешь)

@alesyabeynar, ну всего 2 месяца прошло с родов, ещё рано на себе крест ставить) я кстати во время беременности тоже похудела, ни грамма не прибавила, из роддома вышла -10 кг, и опять все вернулось((

@mrs.antonovaanastasia, ну там реально печаль(

Я конечно надеюсь что рассосется😅

Мотивация супер платье 👗

У меня мотивация - я сама до беременности. И при том не только моя фигура до, но и все спортивные умения. Плюс у нас в семье принято следить за питанием и заниматься спортом. Муж спокойно может критиковать мою фигуру - а это тоже дает мне пинок мотивации (хочу отметить, что критика не недовольство - все прекрасно понимают, что мое тело проделало колоссальную работу и ему нужно время, чтобы от нее оправиться). Очень тяжело сейчас без сна и отдыха упихивать спорт, но хоть 10-15 минут в день удается найти - все лучше, чем ничего.😔

Мотивация-поменять весь гардероб, и зависть подруг, а также нравиться себе в зеркале.