Моя Стеф💙 Я начала кушать)Пока реакции нет, надеюсь и не будет.Хочется вернуть спорт в жизнь, но док…

А почему ждать пол года? Тоже мечтаю быстрее вернуть спорт 😊

@anzhymur, пресс и ноги только через пол года,из за кс.Это то время за которое восстановится организм)

А я наоборот одну индейку с кабачками ем 😭 думала после месяца начну вводить новые продукты, но не тут-то было(

Классные у неё каблучки ))

А что касается спорта (у вас кс я так поняла?) - я занимаюсь йогой + упражнения на ноги-руки. Не могу сказать что это прям замена тренировкам, но тонуса придаёт

@v., мне вот именно ноги и живот не разрешила трогать(Руки-да..завтра начну)

@dari_mom, как страшный сон😭🙈

У меня тоже кс и врач уже дала добро, включая живот, сказала, что с её швом ничего не случится 🙄 мне она даже рекомендовала уже начать... единственное, приличные физ нагрузки могут подпортить молоко, если грудью кормите...

А мне уже позволили все после кс

@d.s, мне если честно, не разрешили ничего кроме ходьбы 💩но я делаю выпады, приседы, удары - вроде все хорошо, ничего не болит

Мне врач разразил вернуть спортивные нагрузки через 2 мес в нарастающем темпе после КС. Видимо, все индивидуально)) В месяц тоже начала активные кардио с коляской по 10 км - неплохая альтернатива дорожке в зале)))

Вы у родителей мужа красотки ??? Как там режим ?))))

@margo_margosha, прикол, ток зашла сюда)

Да мы загородом.

Мы легли в 10 как и дома..и тадам!!!Ток проснулась))Хотя она дома спит 6-7 часов первый сон.

Короче счас буду думать как ее уложить)

@margo_margosha, всмысле, да..у родителей мужа))

@d.s, блин началось походу 😂я пока тоже у мамы , ну ты поняла , мы не спим сейчас качаю 👌🏻😂