Прочитала книгу про естественные роды "Роды без страха" Грентли Дик-Рид. Первое издание было опубликовано ещё в 1930 г 😳. Во многом медицина продвинулась, но смысл естественных родов остался тот же. Чем больше женщина боится, тем тяжелее роды, тем больнее и длительнее роды. Провёл множество экспериментов. Вывод один: необходимо готовиться к родам, учиться расслабляться, тренировать мышцы таза и готовиться морально. Хорошее настроение, расслабленность, отстранённость и чувство восторга - вот четыре столпа успешных родов. Конечно, это относится не к патологическим случаям, где нужно медицинское вмешательство. Рекомендую сторонницам ЕР!
Комментарии
Это ооочень хорошая книга!!!читала в начале беременности и сейчас второй раз перечитываю ,тоже советую всем!))))
Согласна на 1000%. Я тоже готовилась. Читала. Смотрела видео о дыхании. Вообщем, родила и еще хочу)))
Ой, не знаю-не знаю. Я до родов читала и Еще и кучу всяких методик по дыханию смотрела, изучала. Тоже думала, да это все фигня эти ваши роды, все же в нашей голове. Ага!! 😂😂 ту боль, которая уже последние часа 2 до момента рождения просто пи...ц как невозможно терпеть, никакое обезболивание не помогает (и да, я конечно тоже хотела рожать без анестезии😂).
Единственное, что помогло - я довольно долго без анестезии терпела боль, продыхивала схватки довольно ощутимые - Дышала по методу Кобасы (ютуб), наматывала круги по коридору, в душе была. Это да. Но это не работает на схватках сильных. Ну, может у меня установка сбилась где-то 🤔
@all47, я не покупала их нет в продаже,в интернете бесплатно везде она,скачала и распечатала себе на А4