Прочитала книгу про естественные роды "Роды без страха" Грентли Дик-Рид. Первое издание было опубликовано ещё в 1930 г 😳. Во многом медицина продвинулась, но смысл естественных родов остался тот же. Чем больше женщина боится, тем тяжелее роды, тем больнее и длительнее роды. Провёл множество экспериментов. Вывод один: необходимо готовиться к родам, учиться расслабляться, тренировать мышцы таза и готовиться морально. Хорошее настроение, расслабленность, отстранённость и чувство восторга - вот четыре столпа успешных родов. Конечно, это относится не к патологическим случаям, где нужно медицинское вмешательство. Рекомендую сторонницам ЕР!