Дорогие девочки, с какого срока лучше всего ходить на аквааэробику для беременных?!🏊🏼 ♀ Йога уж слишком монотонна, не…

С 15 нед

Это вам у доктора лучше узнать , если угрозы какие то или ещё что то, в бассейн все равно нужно будет заключение гинеколога, об отсутствии противопоказаний к занятиям

Я в принципе стабильно начала ходить после выхода в декрет, а до этого по выходным весной(2 триместр был)...но согласна, что лучше все же у врача уточнить

@s.anastetion, @koloss, @msanastasia, спасибо☺☺

@koloss, всегда требуют заключение, да? Без этого на занятие не пустят?

@tany2024, ну если это именно аква для беременных, то конечно заключение потребуют. Там должен быть сертифицированный тренер с определенной программой для берем

@koloss, а Вы ходили? Если да, то куда?

@tany2024, ходила, в бассейн на вересаева

Я ходила в нед 32 наверное

В н2о