#грусть-печаль девочки, я в шоке, за 1,5 недели +2 кг... всего за 32 недели уже +12... при моем и так не дефиците на момент беременности это много... как быть дальше? Боюсь, как бы не гестоз, гиня на каждом приеме щиколотки жамкает и твердит отечность... моча в норме, ад тоже, 120/80...пульс 85-90. Кто как спасается с лишними кг?
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Это я 114 кг и 63 кг
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦 ♀ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером... Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю... Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Автор делится своей прибавкой в весе на 34 неделе беременности: с 52 кг до 63 кг. Узнайте, сколько набрали другие мамы и какие у них были истории! Читайте комментарии и советы.
Наталья·
В ожидании первенца
У меня тоже плюс 12 и ничего страшного, коллега с работы набрала 20 и все хорошо было)
Наталья·
В ожидании первенца
можно делать разгрузочные дни
Лана·
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
У меня уже +11, врач ругает, с первым ребенком тоже вес шел, 20 кг за беременность, Все нормально было, через пол года вернулся прежний вес, Ничего не делала. Сейчас сказали исключить хлеб, батон, картошку, макароны, сладкое, раздельное питание бассейн, в обед только первое, На ужин - второе, после 6 кефир, творог, 2 дня пытаюсь соблюдать что-то...
Мариэтта·
Мама дочки (11 лет), беременна (31 нед.)
@natik25, я просто на учёт становилась 64 кг при росте 160 см... + 20 конечно тоже норма, но как по мне так для маловесных девочек, но не для меня... до и такими темпами за 8 недель я и больше + 20 могу набрать, про разгруз сама думаю... но от яблок раздуваюсь бомбически просто)))) остаются творог или рис... творог-нагрузка на почки, рис не оч.люблю... вот и думаю
Мариэтта·
Мама дочки (11 лет), беременна (31 нед.)
@semi-detached27, тут ещё от изначального роста-веса отталкиваться нужно. Есть те, кто до 45-47 кг весили, так там и +20 норма может быть... но я то не из таких))) да и вообще-мне движения мало, ем вроде и не сказать чтоб много, после 6-7 вечера на этой неделе вообще не ем... но морозы, гололёд и одышка при ходьбе не дают мне жить нормально)))
Наталья·
В ожидании первенца
Мариэтта·
Мама дочки (11 лет), беременна (31 нед.)
@natik25, ну вот разве что яблоки с творогом попробую... спасибо!
Анна·
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
моя знакомая вообще 30 кг набрала. И даже не заморачивалась. Она сама медик-фантик, так это в основном отеки и были. После родов матка сокращается, и отеки уходят. Я сама еще после вторых родов в форму не успела прийти, а снова в ожидании. Чем дальше, тем больше стрелочка на весах будет(((
Юлия·
Мама дочки-младенца
А я бы вам посоветовала не мучать себя разгрузочными днями, на след день все кг возвращаются к сожалению( А выдержать весь день на одних яблоках сложно, я до сих пор на них смотреть не могу, после одного такого дня
Мариэтта·
Мама дочки (11 лет), беременна (31 нед.)
@savana, @julialomako, спасибо, я после первых родов когда на учёт становилась 69 кг, в роддом ехала 81, из роддома вернулась 68 кг, пытаюсь не загоняться... но это же было 11 лет назад, обмен веществ уже мягко говоря не тот
Анна·
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
ну я за первую беременность набрала 19 кг. За вторую 9. И вот сейчас пока немного, но знаю, что после 30-32 недели как попрет. Подружка на твороге сидела, и вышло +2кг за день. Она уже в истерике была.
Dasha·
В ожидании первенца
Я тоже уже +11,5 и вес мой добеременный тоже 64 был, правда рост чуть выше-168, по белью могу сказать, что прибавила совсем немного объема в бедрах, но размер не меняла-так что не стоит заморачиваться(к стати от риса 🍚 может быть запор-поглощает всю жидкость в кишечнике)
Юлия·
В ожидании первенца
И у меня + 12. Тоже переживаю.