Девочки, грудью кормить перестала, пора восстанавливать кожу, волосы и ногти. Подскажите, какие пьете витамины?

Opti woman

@larechka через сколько результат появился?)

против синтетики.Только натуральные источники.

@irakis например, какие?

@shivaaa волосы не лезли, ногти в норме, пила с 1 месяца малыша, так что тяжело сказать... Я как бы не востанавливала, а предотвратила😊

Урбечи из мака, кунжута,много из разных.Масла льна в салатики и разные масла.Чередую. Зелень,овощи.Фрукты.

@irakis попробую, спасибо большое

@irakis урбеч и правда отлично помогает👌👍

Витамины Пантовигар,немедля вылезут новые волоски как ежик,очень хорошие,советую.Правда дорогие у нас около 2500

А кожу хорошо восстановить тампонами травяными,от Мей тан например,и изнутри почистят

@elenbabaika Вы какие кушаете? И где покупаете?

@54-28-79 спасибо большое!

@elenbabaika

@irakis льняной, миндальный,фисташковый,семечки тыквы. чаще из Махачкалы прошу привезти, но в глобусе гурмэ тоже неплохой,😏

Солгар. Волосы, кожа, гогти)

@k-s-u где купить можно?)

я брала в планете здоровья, есть в других аптеках, на айхерб.

@k-s-u спасибо