Планирую....сбросить лишнее) Пришла пора и надо взяться за себя. А тут ещё где-то вычитала, что, если убрать мучное и…
Планирую....сбросить лишнее) Пришла пора и надо взяться за себя. А тут ещё где-то вычитала, что, если убрать мучное и сахар, то дитя будет меньше срыгивать(а вот и он, пинок!). Думаю, что смогу справиться и сбросить лишних 15 кг месяца за четыре, помотрим)
Для начала убрала сахар(пока сахзам от Фитпарад), всю выпечку из пшеничной муки(заменила овсяной, кукурузной, рисовой и пшен цельнозерновой), вместо хлеба гречневые хлебцы "Щедрые"(на мой взгляд самые вкусные), картошку оставила только супах(т.е. совсем небольшое количество)
Физическая нагрузка пока только дома(5-тилитровые бутыли мне в помощь😎), как только пойдет прикорм у дитя, мои мужички меня отпустят в тренажерный зал(с ним дело пойдет веселее)))) Кстати, планирую пойти в Фитнес Формулу(по дороге в "Ленту"), уж очень понравился этот зал😍
10 дней пролетело с начала моего "сброса лишнего"(не люблю слово "худеть", какое-то оно худое). И да! Дитя стало меньше срыгивать! Ура!(ну может уже время пришло😀, но всё равно хорошо).
Татьяна Пащенко ·
Мама двоих (младенец)
@ssnegurka мебель невкусная😂))))
Анна Сснегурка ·
Мама сына-младенца
@mongolochka, а мне наверно ни чего не поможет🙈 как пылесос.. хоть амбарный замок на кухню вешай... и то не факт что сдержит... 😂😂 начну Мебель есть🤣🤣🤣
Татьяна Пащенко ·
Мама двоих (младенец)
@ssnegurka а так-то ПП и спортивное прошлое имеется, поэтому надеюсь на быстрый результат, не смотря на возраст)))
Татьяна Пащенко ·
Мама двоих (младенец)
@ssnegurka Посмотрю, обязательно! Спасибо))) Вкусный топинамбур, я ещё взяла светлый из агавы😍, всё остальное прям не очень🙄
Анна Сснегурка ·
Мама сына-младенца
Тань.. посмотри рецепты диеты Дюкана.. там есть много интересного и на ней нельзя мучное и сладкое. Поэтому много что подойдёт. Я сама сейчас на Финпараде и на сиропе из топинамбура. Нас сыпет на сахар..
Татьяна Пащенко ·
Мама двоих (младенец)
@selukovarita У них два годовых абонемента: зал+спа(25-29 тыс) и зал(20 тыс)
Маргоша Селюкова·
Мама двоих (младенец)
А сколько стоит зал в который вы хотите ходить?