Девочки , где берёте энергию для общения с детками ? Как встаёте рано ?? Я просто как размазня ((( сын встаёт все раньше…

надо сходить развеяться без ребенка, провести время без карапуза. либо принять ванну расслабляющую.

@katya_nemo, это все в порядке вещей каждую неделю . Но это исключения . Я про повседневность . Ванна не расслабляющая нужна а что то бодрящее ...

Тоже самое, послушаю.

Я займу место в зрительном зале и послушаю советы. У меня двое и сил реально не хватает... Стыдно....

И я послушаю. Мне иногда кофе помогает, но не надолго😔.

Кофе на пол часа хватает... Не то

я первые месяцы днем часто спала с ребёнком! а еще включала музыку, танцевала, дочке нравилось смеялась всегда! да и щас иногда с ней пляшем когда маму совсем вырубает!

@alinka2609, а если спит час ? Потом ведь только хуже .. Я потом вообще как пьяная

Пока малыш был маленький, старалась вместе с ним спать днём.Сейчас уже как то привыкла,но бывают дни,когда глаза совсем не открываются или когда к вечеру,как только малыш заснет,я моментально засыпаю без сил..и на мужа времени и сил просто нет

@viva-xx34, у вас ещё и разница маленькая такая 🙈

Мне кажется здесь поможет только самонастрой на энергичность))))

@bonita_dasha ну это наверно кому как, я спала первые три месяца точно с ней! и вечером засыпала сразу как на ночной сон дочь уложу! дальше проще будет с ребёнком интереснее станет, плюс весна наступит можно много гулять! крепитесь!

Почему маленькая? Два года

@mariadamirovna, у всех разный организм

@viva-xx34, ну мне кажется это оч тяжко

@bonita_dasha согласна

спать вместе с ребёнком

@bonita_dasha мы тоже достаточно рано просыпаемся, но я стараюсь в такие моменты не вставать с кровати, лежим разговариваем часок, если муж на работу ещё не ушел, подмывает, меняет подгузник и дальше ко мне кладет, снова с грудью засыпает на часика полтора. Днем если что сплю с ней, порой и часок лишний очень помогает.

Я не сплю днём с ребёнком , ибо потом будет ещё хуже, хожу уборку делаю , мою то до чего руки не доходили , либо просто валяюсь , телик смотрю

Девочки , взбодрится то как ?? Это все не рецепты бодрости

Зарядку элементарную пробовали?)

Может витамины?! Задумалась над этой темой, раньше в период весны принимала витамины, а вот название вспомнить не могу, якобы энергетические🤔

@bonita_dasha, попробуй начать ходить в бассейн, йога, спорт зал. я вот с двумя зашиваюсь...

@bonita_dasha никак не взбодритесь, только самонастрой. В вашем возрасте тоже как размазня была, сейчас стало легче, спать дольше не стали, просто видимо организм привык

@nastya999, я тренируюсь дома в обеденное время . Утром только вакуум .

@nina_vereshagina, я вот тоже думаю витамины или БАДы может какие 😁

Ну вот сразу вспоминается по рекламе супродин)

Да никакие витамины и бады не помогут) самонастрой/ самовнушение и долька шоколада 😆

Я пила Больше, чем поливитамины, вроде так называются... чего-то там women formula что ли... стала легче просыпаться по утрам! Ещё у Тенториума неплохие БАДы есть, именно на увеличение энергии

Я с дочерью спала днём один раз и хватало)

Вот супер вещь советую, я даже если вечером принимаю спать не хочу. А так я тоже как размазня

Помогает сразу!

@veronichka-vovchik-29.07.2015, а название ?

@bonita_dasha, дак выше фото)

Попробуйте спать днём с ребёнком иногда помогает

Дальше легче будет😉а сейчас нифигошеньки не поможет-это сложный период,я Вам как двойнемать говорю👶👶Хотя эти периоды чередуются🙈ну хотя б понимать дитё будет Вас.

А себя обязательно отвлекайте ежедневно:музыка,рисование,спорт,чтение,секс...всё что вдохновляет! проверено мною-час личного счастья в день и Вы снова хорошая мать ☺

@veronichka-vovchik-29.07.2015, я не увидела 🙈

@tatyana_t, я тоже пью фемобион2. Ферглобин пью не регулярно, только когда чувствую себя размазней или во время месячных

Пусть меня закидают тапками, но я включаю дочке мультики развивающие, ее утром отвлекают они) сама либо рядом лежу, либо дела делаю. Я вообще ленивая мать🙈

@dearfox, я тоже очень ленивая )) практикую тоже мультики но понемногу совсем , минут по 5-10😁пока только начинаю этот путь ...

@bonita_dasha, ой это вы еще совсем не ленивая, мы можем по 1-1,5 ч залипать, ооочень нравится, что поделать🙈переживаю немного за глаза, надо конечно следить за ними

@veronichka-vovchik-29.07.2015 подскажите вы где их покупаете? интернет?

@betty84, не поняла вопроса) кого их?)

@veronichka-vovchik-29.07.2015 витамины)

@betty84, в аптеке