Девочки,беременяшки, что вы кушаете когда разгрузочный день? Очень не хочеться стать 🐷🐖к концу беременности, набрала уже…

@oleseok я устраивала обычно за два дня в поход в жк

Врачи обычно сажают на белковую диету при большом наборе веса . Девочка с работы два раза в неделю устраивала разгрузку .

@tasha46 спасибо! А как часто такие дни нужно устраивать?

я ела яблоки,творог,кефир