Доброе утро, девочки! Сегодня ночью проснулась от того, что дикая боль пронзила от свода мышц в…

Магнелис купите. Очень хорошо помогает. Для профилактики его многим беременным назначают. Он не дорогой.

@dariaru, пила его до 16 недели с самого начала, потом отменили его

Скорее магния!) магнеБ6 обычно назначают при Б,👍а может и варикоз так проявляться. У меня так было) ноги жутко болели по ночам и сейчас не прошло. Очень помогает контрастный душ вечером. Прям ледяной водой обдаю ноги. Плюс, хорошо ноги держать на подушке или валике. Ещё помогает мазь траксирутин. Не болейте 🌺

@leila0211, спасибо 🙏

@savelevasv.gosfond, мне его отменили тоже около 20 недели. Ноги беспокоили повторно. Я сказала врачу, она посоветовала ещё один курс пропить. Я пропила и щас больше не страдаю.

@savelevasv.gosfond с первой б так было.но срок побольше был.мне сказали ,что нехватка кальция и выписали кальций д3

@dariaru, спасибо 🙏

@nanya007, помог Вам кальций ?

У меня 2 дня назад была такая ситуация. Вчера была у врача, назначили вместо магне В6 магне форте В6 по 1 таб 3 раза в день. Ноги тоже не отекают, но ночь сводит икры.

@savelevasv.gosfond да помог.днем ничего ,а ночью было что то.как сведет аж до слез.не повернуться не ноги поднять вообщем ужас ,что было

Причин судорог много, по этому и мнения расходяться. Возможно не хватает магния, калия, кальция или витамина В. Если варикоз то только серьёзный может помешать (грубо говоря) кровоснабжению мышцы и вызывать судороги.

Магний b6 в помощь вам, а вообще когда сводить икру нужно быстро на себя потянуть носок. Боль секундная и все проходит.

Было такое, врач назначил магний В6 и кальций Д3 никомед только между приемами должно пройти примерно час или полтора

Мне назначили сначала магний б6, но не помог, тогда назначили кальций д3...пока только начала пить не могу сказать)

Первое правило встать и через боль слезы сопли начать разработку стопы и массаж икры. Иногда достаточно встать на пяточки. На счет причин сегодня это чаще всего перекос в еде.. Всё ж помешаны на ПП диете еще какой то фигне. Вам по сроку надо есть утром творог 9% минимум с маслом раст. Стол ложка , сметана, молоко.. Туда же либо банан/чернослив. Это утром. Потом салат полноценный , хлеб кусок, мясо отварное и гарнир. В полдник что нибудь такое, на что то точно вечером потянет!! А вечером я ем тоже не айс, иногда просто йогурт/ с мясом. Иногда вообще ничего.. И вот что странно, когда я думала 2 ой что ПП и так далее они были судороги, то в 3ю и сейчас нет . Но ем все что положено в маленьких порциях. И сало и мясо и соль чуток в обед, растит. Масло сливочное ( хотя раньше вообще их не употребляла) . И ещё НЕ ПЬЮ НИКАКИХ ВИТАМИНОВ!! Уже третью Б. И все у нас ок. Не знаю смогла хоть как то помочь🤔🙈 но то что это ад я помню..

@julissoul, @nanya007, @elinalialina, @leno4ka_msk, @irisha673, @pupsiashka, спасибо, девочки 🙏хорошего всем дня!

@viktor3ia, про завтрак и полдник буду делать! Спасибо! С молочкой не особо дружу, но если надо, то надо 😊 хочется, чтобы все зубы на месте остались и детям всего хватило))))

@savelevasv.gosfond, да дело не в наших зубах , просто если открыть и посмотреть что и когда у них формируется, то можно понять , что эти мылыши у нас берут.. То и кушаю. Кости, молочка, мозги- рыбка, морепродукты, но никаких верите никаках химич витамин. И кожа и ногти и морда😂 лица ОК. Лучше, чем когда изголялась над организмом - ПП.. И еще вода поступает в клетку при помощи соли, ну так далее, так что при нормальной еде мы все получаем.. Держитесь.. Муж тогда научился мне массирование делать прям он говорит чествовал как напряжение в игре спадало😂 растите здоровенькими..

творог кушайте , магний пейте

с 20 недели можно начать пить кальцемин( по 1 табл. утром и вечером) и магнелиз(2 таблетки днём). но только с 20 недели.