ДОРОГИЕ МАМОЧКИ А КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ? КОГДА ВРЕМЯ НА СПОРТ НАХОДИТЕ И КАК ПИТАЕТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ВМЕСТЕ С МУЖЕМ ЕСЛИ ОН ЛЮБИТ ВСЕ ЖИРНОЕ. НАМ 4 МЕСЯЦА МЫ ИСКУССТВЕНИКИ
Комментарии
муж приходит с работы, сидит с малявкой, я в зал. готовлю отдельно всем троим😂😂😂тренирую силу воли))
Готовлю отдельно себе и мужу. Правда мой муж жирное не особо любит. Занимаюсь после отбоя и 3 раза в неделю по утрам хожу в зал
Вот наша мамочка 🌹 @fitnessmama_orexova_art 🙌 идеальный пример, как можно похудеть с #Fitness_s_baby 💪👍
Попробуйте походить на тренировки с малышом и по правильному питанию девочки подскажут, вот ссылка в инстаграм 👉 ссылка
Пп, готовлю себе и мужу с вечера , когда он с малявками играется ) готовлю обычно на дня два, не считая салатов , спорт по полчаса в день, когда малыши спят ) вот за месяц минус 5 кг и в талии минус 11 см💪
Спортивные упражнения +2 литра воды+пп. Мужу отдельно, себе отдельно, понемногу подсовывая ему правильную еду😂
Мне тяжело так худеть на ив ((((все время хочется что то вкусненькое,когда я кормила грудью это был мой ограничитель как вошли в мою жизнь ив и бутылочки все меня как с цени сорвало ,не многу нормально похудеть .до бер весила 53кг,шла рожать весила 80 кг,щас вешу 63.рост у меня 168.к прежней форме так и не вернулась.у меня нет силы воли