Мне тяжело так худеть на ив ((((все время хочется что то вкусненькое,когда я кормила грудью это был мой ограничитель как вошли в мою жизнь ив и бутылочки все меня как с цени сорвало ,не многу нормально похудеть .до бер весила 53кг,шла рожать весила 80 кг,щас вешу 63.рост у меня 168.к прежней форме так и не вернулась.у меня нет силы воли

@nastya_. спасибо дорогая😘😘😘😘

муж приходит с работы, сидит с малявкой, я в зал. готовлю отдельно всем троим😂😂😂тренирую силу воли))

Готовлю отдельно себе и мужу. Правда мой муж жирное не особо любит. Занимаюсь после отбоя и 3 раза в неделю по утрам хожу в зал

Вот наша мамочка 🌹 @fitnessmama_orexova_art 🙌 идеальный пример, как можно похудеть с #Fitness_s_baby 💪👍

Попробуйте походить на тренировки с малышом и по правильному питанию девочки подскажут, вот ссылка в инстаграм 👉 ссылка

Главное поставить цель , и мотивация нужна !

Пп, готовлю себе и мужу с вечера , когда он с малявками играется ) готовлю обычно на дня два, не считая салатов , спорт по полчаса в день, когда малыши спят ) вот за месяц минус 5 кг и в талии минус 11 см💪

Спортивные упражнения +2 литра воды+пп. Мужу отдельно, себе отдельно, понемногу подсовывая ему правильную еду😂

Продукция NL International, могу рассказать подробно🖤