Мамы, посоветуйте поливитамины для кормящей мамы. Выпадают волосы, слоятся ногти, апатия. Видимо, мне не хватает витаминов.
ногти, волосы и зубы это нехватка кальция в первую очередь
Элевит пью.Всю беременность пила и на протяжении всего гв пить буду.
@momofbabyvasya ем творог, пью йогурт, семена кунжута, сыр каждый день.. Ох, может и не только кальций 😑