Девочки как скинуть вес, я на гв, малышу 4 мес! До беременности была 72кг😒

во время беременности набрала 22кг😩

сейчас 75 кг, и дальше не могу скинуть вес!

😣😣😣 посоветуйте пожалуйста????🙏