Ещё немного о еде😉 Статья для родителей, чьим деткам от 10 месяцев до 1,5-2 лет. ••• Накормить…

Ещё немного о еде😉 Статья для родителей, чьим деткам от 10 месяцев до 1,5-2 лет.

•••

Накормить ребёнка для Вас является целой проблемой?😨 Он плохо ест и Вы уже не знаете, что с этим делать? Давайте разбираться с этим вместе.

•••

Допустим, Ваш малыш не съедает "норму"? Необходимо помнить, что желудок ребёнка по размерам равен его кулачку✊, поэтому если Вы предлагаете ему бОльший объём пищи, неудивительно, что он съест не всё.

•••

Или ребёнок ест выборочно какие-то продукты, по понятной одному ему логике, а вот то, что предлагаете Вы, он есть отказывается🙅? Вообще, многие "продвинутые" педиатры говорят о том, что если ребёнок отказывается есть, к примеру, морковь, вполне возможно, что тех витаминов, которые даёт этот овощ, сейчас хватает в организме малыша. Лучше давать ребёнку на выбор как можно больше овощей, фруктов, мяса, круп, чтобы он сам мог определить, чего же конкретно не хватает ему в данный момент. Природа гораздо мудрее нас😏 Ведь иногда дети могут целую неделю питаться одной гречкой, а потом резко отказаться от нее в пользу, скажем, говядины. Значит, витаминами, содержащимися в гречке, ребёнок "запасся" вдоволь. Если такая "диета по выбору" остается сбалансированной на длительном промежутке времени, для беспокойства нет поводов👌.

•••

Но существует и психологическая причина отказа от еды, которая заключается в том, что ребёнку требуется исследовать всё и вся, еду в том числе😜. Позвольте ребёнку есть самому - разложите перед ним кусочки разных овощей и фруктов🍏🍎🍌 (желательно ярких цветов) и вручите детскую вилку, которой будет орудовать гораздо удобнее, чем ложкой. Ребёнок хочет потрогать кашу? Пусть трогает! Пусть искупает руку в кефире. Ничего страшного, что у Вас будет немного больше стирки и уборки😅 Когда я приучала сына есть самостоятельно, в еде было всё😱 Но зато ребёнок с года отлично орудует ложкой и вилкой 👍

•••

Вы, наверное, замечали, что ребенку больше нравится есть из яркой посуды? Попробуйте класть небольшую порцию еды на большую красивую тарелку🍽.

•••

Не нужно акцентировать внимание своё и ближайших родственников на том, сколько ребёнок съел и что он есть отказался. Есть у многих привычка создавать ажиотаж вокруг темы "еда"🙄 Да и когда ребёнок ест, не нужно устраивать танцев с бубнами💃 приговаривая "за маму, за папу". Особенно, если ребёнок знает, что может получить Ваше полноценное внимание только во время трапезы, так как в остальное время мама занята готовкой/уборкой/телефоном📱, но никак не им самим.

•••

Никогда не заставляйте ребёнка есть, если он не хочет. Не бегайте за ним с ложкой. Это все ведёт к расстройству пищевого поведения в будущем. Планшет и телевизор📺 влияют таким же образом.☝️

•••

Есть ли среди вас те, у кого дети - настоящие консерваторы во всем, что касается еды? Например, Вашему ребёнку привычно есть картошку-пюре и порезанное на кусочки мясо, но запеченый картофель с тем же мясом он уже есть отказывается? Поделитесь, какой выход из ситуации Вы обычно находите?