Комментарии
@natali.u У каждого есть свой КБЖУ. Если его придерживатся то вес будет на месте. Если его снизить на 300 ккал то тогда вы начнёте худеть. Эти коктейли по содержанию ккал на порцию маленькие, соответственно вы их пьёте насыщаете свой организм и худейте т.к. мало ккал. Но а если вы будите пить эти коктейли и кушать так же как кушали, то эффекта не будет. Они вкусные, но я на них долго не продержалась. Если употреблять как к дополнению ПП то можно. Я без них худела на ПП, в месяц минус 9 кг и ела 6 раз в день.
@yana_l26 @kotya1985 @mom_dasha спасибо всем за мнение🤗
Я для себя нашла идеальный вариант - везде добавляю семена чиа) нет, я не рекламирую, но эффект от них реально есть, да и польза неоспорима ..себе в йогурт, дочке в кашу)) принцип работы - зерна разбухают и надолго остается ощущение сытости, а за счёт полезных микроэлементов улучшается обмен веществ. ..использую их как замену льняным семечкам
@natali.u люди худеют, потому что купив эти коктейли начинают следить за собой и своим питанием. Приводят все в хоть какую-то систему. Ну и эффект плацебо никто не отменял
Я тоже на гв и скинула всего 3 кг, думаю позже буду приходить в форму что уж тут поделаешь(( хотя со старшим сыном все намного было лучше🙈
Мне кажется все эти коктейли и способы быстрого похудения потом боком выходят, и не потомучто кг снова возвращаются а потомучто потом проблемы со здоровьем у многих от них, начиная от желудка и заканчивая как выше упомянули отказом конечностей
@anastasiya21 конечно. это все интересно. но как тогда объяснить то,что люди худеют на нем?! у меня подруга за две недели 7 кг потеряла,сидя на нем!
Щас набегут продавцы этих добавок всех. Фигня это все, все спортсмены говорят, что это ерунда. Только пп и спорт
По-моему на гв не нужны диеты. У меня всегда вес сам снижается.
И да @dinam_dany права)) готовить себе отдельно не приходиться. Вы ж деткам то готовите😉
@natali.u ну я пила не чтоб худеть, а чтоб голодными глазами вечером не смотреть на мир ))
Лучше изолят купите и добирайте норму белка им. Это чистый белок без добавок. А так пп это единственный выход. И естественно расчёт лично вашей нормы кбжу. Все бесплатно в общественном доступе имеется.
@oksanich подруга тоже герболайф пьёт. похудела хорошо.
Я заменяла ужин коктелем (правда не этот, а гербалайф). Кайф в том что не обжираешься на ночь, а получаешь в меру питательнвх веществ.
@dinam_dany вот прям в точку, я вообще читала у одной известной блогерши об этом коктейле, мало того,что он неэффективен, так еще может спровоцировать гастрит и язву.
@veronika_z не бывает чудо таблеток/порошков и т.д... На себе уж точно знаю.. У одной девушки от таких чудо таблов ноги отказали временно
Ужин лучше всего либо белок.. Либо крупы... Молочка и фрукты до 14,00
@dinam_dany я так ради интереса купила одну банку и поняла, что лучше бы я на эти деньги себе платье купила😄
Обед: суп/борщ/уха без картофеля, либо мясо/птица/рыба с овощами
у меня знакомые худели с этими коктелями,там нужно,что бы вам составили рацион!я уже не помню они как то называются отака и т.д,если соблюдать,то худеют очень хорошо!ну и потом нкжно поддерживать нормальное питание,что бы кг не аернулись
@natali.u поверьте, у меня тоже нет, с двумя детьми и двумя работами😉..тут готовить не надо отдельно..
@dinam_dany спорт да, но по не для меня. у меня нет столько времени,чтоб готовить на семью и ещё себе постоянно! вот думала совместить спорт и коктейли.
@veronika_z пп и спорт конечно все исправит, а коктейль точно тут будет ни при чем..вы правы😉
@natali.u весь инстаграм им забит,не знаю,почему его так хвалят,мне только вкус понравился и всё😃
@veronika_z вы коктейлем заменили один из приёмов пищи или вообще полностью только коктейль пили?
@natali.u да,я клубничный пробовала,на молоко не повлияло ну и на вес тоже😄
Я пару раз пробовала, вкусно,но эффекта нет,нужны физические нагрузки и правильное питание и тогда может быть эта добавка даст какой-либо результат.
@rajsonchik так в том то и дело,я не обижаюсь так сказать,сладкое,мучные не ем,а вес на месте! вот от этого и обидно! и поэтому хотела их попробовать!