Девочки, когда вы даёте кисломолочную смесь или кефир? Имеется ввиду в какое время дня?!?🌅🌌 у нас…

Девочки, когда вы даёте кисломолочную смесь или кефир? Имеется ввиду в какое время дня?!?🌅🌌 у нас 5-и разовое питание, с утра и вечером молоко, на завтрак каша, в обед овощи/мясо, на полдник творог и фрукты, вопрос❓когда лучше заменить молоко кисломолочкой или кефиром с утра или на ночь🤔 p.s. Ночью не едим