девченки такой вопрос,...Когда можно начинать качать прес после кесарева,а то на месте среза повис козырёк уже мечтаю его поскорее убрать,повис как мешок,боюсь не уйдёт совсем.
Комментарии
@lana.katerova98, Вы не переживайте .Живот и сам потихоньку будет уходить.У меня до 2,5 мес тоже висел😕потом стал все меньше и меньше.Сейчас почти плоский,ну это в комплексе занятия+диета)
@lana.katerova98, ну раз при весе 75 жира нет, то я ретируюсь🙌🏻
@annavx вы меня слышите?На животе нет жира,повис мешок,там только кожа.
@lana.katerova98, ну тем более. Как 'профессиональный' спортсмен вы должны знать, что, качая пресс, вы нарастите мышцы! А жир не уйдёт. И на первом месте должно быть кардио. И естественно дефицит калорий. 75 кг это не много?))) не представляю этого. У меня рост 167 и вес 52. Куда ж больше
@annavx я профессионально занималась лёгкой атлетикой,так что я достаточно худа была до беременности,при росте 170 см 50 кг,занималась достаточно.За беременность +почти 30 кг,сейчас 75 кг.Для моего роста даже это не много,я не выгляжу толстой.Думаю вес придёт в норму,если заниматься.
@jul_ama спасибо огромное,я легкоатлет до беременности,расползлась как бросила резко
@lana.katerova98, ну значит не особо усердно занимались. Или много наели во время беременности. Теперь только усердно идти к цели. В первую очередь - худеть
@annavx ну а я до занималась,а после была угроза,так что не всем так повезло как вам
Делайте кардио)только оно жир сгоняет)а попозже и пресс-для оформления и поддержания мышц.Прыгайте в позу "звезда" и обратно мин по 10-15,поверьте ,сердце выскакивать сначала будет,а потом привыкните и увидите результат )
@lana.katerova98, а у меня этого не было, тк до беременности и во время занималась спортом.
Мне доктор говорила через 6 месяцев
Я всё сама: как я управляю своим хаосом
Моя великолепная четверка🥰
Самые любимые женщины на свете♥️
Артур у меня на руках повис, поэтому тусовочка на лавке была женской 🙃
Честно, меня иногда подбешивает, когда говорят: «ой, ну тебе же помогают, конечно ты можешь поспать, поесть, помыться, сходить в туалет, поторчать в интернете и т.д.
А вот Я… я все сама, все! И дети, и муж, и кошки, и собаки, и тараканы тоже на мне».
Закидайте тапками, но я эти фразы приравниваю к «а вот раньше.. и в поле рожали, и машинок стиральных не было»🤣
Да,...
Девочки, всем привет
Вот и закончилась моя беременность: по какой конкретно проблема не ясно точно и мы этого не узнаем, т.к.в Турции анализ плода не делают (это очень проблемно и долго), звонили в Геном и Маргарита Ивановна сказала, что если через неделю привезти в контейнере, то это очень долго будет по времени, нужно привозить в течении суток.
А так-то история такова:
В субботу были на узи в Геноме - всё ок!
В пн полетили в Турцию, болела голова, таблетка парацетамола помогла. Во вторник бы...
В нашей семье давно повис вопрос в воздухе партнёрские роды или нет 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Роды первые , ребёночек долгожданный.
До беременности я всегда говорила мужу что без него ни-ни. И он то главное согласен🤗 только на само появление малыша выйдет )
Но чем ближе дата X, уверенности становится все меньше , а все потому , что я не знаю как я поведу себя в этот момент , и как мне будет легче ( то ли мне будет легче одной сосредоточиться , то ли без него никак) 😅
Девочки, я понимаю что у каждого своя семья и ...
Операция по удалению желчного пузыря
ЖКБ. Хронический калькулезный холецистит. Закупорка желчного пузыря. Лапароскопическая холецистэктомия. Или просто удаление желчного пузыря.
Пока в памяти все есть напишу свою историю.
У меня никогда не болело со стороны желчного, приступов не было тоже.
У меня заболела спина. Терапевт отправил на узи.
Честно признаться я думала почки, тк иногда отекаю, ну или просто позвоночник тяжело, носить столь прекрасное тело😅 У меня есть лишний вес, причём не мало. Вес мой +100кг.
И вот узи показало, ч...
@annavx у меня структура такая если поправляюсь то все идёт в руки,попу и ляхи,так что,не советуйте если не сталкивались.