Как перестать жрать?!!! Вчера в ЖК врач сказала что прибавка с 12-ой по 15,5 неделю у меня 2кг 400…

Похоже это не контролируется 😂 у меня тоже бывает) но я неделю живу нормально, а потом могу на выходных весь день кушать 😅, потом опять нормальный аппетит ..

Есть раз хочется) я вот жалею сейчас в отказанных себе вкусняхах во время беременности😭тоже бывало много набирала за неделю. А так хочется бутерброд с сыром))) но пока нельзя😖

Разделить свой приём пищи на 6 заходов за день, но мне это не помогло и я так же как боевая лошадь ем😂😂😂 4 бутера мало, ещё пироженку надо сверху и бооооольшой стакан молока😂😂😂 у меня были приступы все съесть, но вот с 30 недели организм сам по тормозам дал и как-то есть начала в 3 раза меньше обычного))))

@dashyl, я просто миниатюрная, рост 158 и ем как слон! Борюсь что после родов растащит меня по полной, там же ГВ и всеее) страшнооо

@dashakot, как вам кажется много я набрала?) просто ща все время я набрала 2,800 из них 2,400 только за последние три недели 😱

Попробуйте фруктиком или йогуртом перекусывать )убрать часть бутеров )))я так и делаю ,тоже постоянно хочу есть ,но пока, фух😓,ничего не набрала !

@oksano4kasmi, фрукты вообще не заходят( а йогурт выходит через 5-10 минут как и все кисломолочное) это какой то трындец

@babymom1703, я на 16 набрала 2900, на сегодня прибавка к своей массе за весь период 14,4. С малым все ок, я чувствую себя хорошо, щеки не висят, попа в косяк проходит. У меня знакомая набрала почти 17 кг, ростом как вы, и все тоже у неё ок было)) так что не переживайте, временами держите себя в руках от переедания, чтоб лишний жир не скапливался, вы же за двоих едите и набираете вдвоём. Плюс расчёт идёт не только на ваш вес, а плюс ребенок – 3300г;

матка - 900 г;

послед – 400 г;

околоплодные воды – 900 г;

увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;

молочные железы – 500 г;

жировая ткань – 2200 г;

тканевая жидкость – 2700 г.итого 12кг.

И я ем-ем☹️ и булочки и шоколадки и все на ночь могу😭 10 к гине, интересно на сколько поправилась🙈

Жалко ( я бананами вообще спасаюсь ☺️

@dashakot, спасибо!!! Это звучит куда лучше чем просто " старайтесь меньше есть")) все понятно)))

@juliasivkova, не переживайте, я вот так же ела именно перед сном и тянет больше не на шоколад а на мучное)))

@oksano4kasmi, связка лежит не тронутая ))) нужна?)) Ахах вообще к фруктам спокойна, меня больше на борщ со сметаной и чёрным хлебом тянет)

😂😂😂оооо борщ это дааадаадада👍🏼

ходите больше, воды больше пейте. я вроде жрать и хочу, но чуть съем и кажется сейчас лопну, аж задыхаюсь, видимо на желудок давит, в итоге пришлось перейти к мало, но часто. на данный момент прибавка 2,8

@whitecat85, чувствую я буду колобком

@babymom1703 моё спасение - семки!)))) Совет конечности гопотой попахивает, но попробуйте! Проходит чувство голода, тошноты, я втихую даже на работе под столом аккуратно хомячу 🐹

Хотя до беременности зубы сводило даже от вида лузгающих 😲

Замените хлеб вкусными хлебцами и хомячьте фрукты и овощи)) а еще кефирчик на ночь 1%, и вообще красота)) а от семечек можно подцепить чего-нибудь, они грязные...

@marishsha, @lera_tugushi, спасибо девчат, буду пробовать!)

@babymom1703, чем вас пугает гв? Я сейчас ем постоянно, и не самую диетическую еду (бутерброды с маслом), а вес стоит) там затраты калорий очень большие

@miss_subbotina, все поправляются в это время!

@babymom1703, да? Ну ладно) надеюсь я исключение )) кстати, вес сейчас меньше чем до беременности . Не переживайте, проблемы нужно решать по пере из поступления ))

@miss_subbotina, я боюсь растолстеть и не похудеть больше чем родов😂😊