Девочки, у меня проблема со стулом, то запоры, то вообще долго в туалет не тянет, все типа свечей глицериновых, дюфолак и тд - это Мера временная, потом опять все становится как раньше, может кто сталкивался с такой проблемой, может специальная диета есть или добавки в пищу, есть что посоветовать из личного опыта?
Комментарии
Натощак 2 стакана тёплой воды с лимоном ( я бывает даже слегка горячую пью) маленькими глотками. В течении недели должно нормализоваться. Слышите первые порывы- сращу в туалет.
Отруби наше все!!!! на ночь закваска со столовой ложкой отрубей овсяных, с утра ем творог с отрубями...их можно куда угодно добавлять, хоть и просто в воду. Но главное условие- много пить, иначе можно наоборот усугубить. А еще до беременности делала на ночь в блендере коктейль - закваска( кефир), отруби, чернослив и утро с хорошим настроением😉
мне помогает натощак кефир и клетчатка аптечная. в кашу/супы/салаты добавлять можно
Мне помогли хорошо закваски из аптек какое-то время пила каждый день на ночь то кефир то йогурт и где-то в течении месяца все наладилось только надо чтоб молоко было хорошее
Надо натощак пить стакан "сырой" воды. Каждое утро, со временем должно нормализоваться. Ещё сливы хорошо помогают. Если есть мороженые, то можно их кушать по три-четыре штучки за раз
Лично мой опыт: ежедневно в рационе овощи должны присутствовать и зелень , утром киви , чернослив , курага.Пропить курс пробиотиков с инулином .И курсом в два месяца омега(пью два раза в год ).
Обильные месячные: спираль или другие варианты лечения?
Девочки, у кого проблема обильных месячных 🩸. Выход только спираль?! Проблема давно, но было терпимо. Но сегодня ночью это был ад, 2 ночных сменила(( наблюдаюсь у батюшиной, она советует ставить спираль, я пока боюсь, тк у меня проблемы со свертывпемостью крови и точно диагноза пока нет и с гормонами беда, вот собираюсь к эндокринологу.
Какие проблемы со здоровьем возникают после беременности?
Очень часто слышу , что после беременности/родов у девчонок появляется какая то проблема со здоровьем🤔 например я стала какой то аллергичной 🤷♀️ у знакомой проблемы с почками и тд
Давайте поиграем в игру 🙃
Продолжи фразу : После беременности у меня ……
Интересно послушать другие истории , а может и чудеса исцеления ☺️
Сколько раз в день нужно мыть полы?
Мамочки кто сколько раз моет полы в день ?
Мне свекровь говорит что я должна мыть полы 5 раз в день !
Скажите может я ленивая ? Может проблема во мне ?
Как общаться с тем, кто не видит проблем и не соблюдает справедливость? Разбор ситуации
И вот так на всё отвечает как с ним разговаривать? Он не видит проблемы ни в чем
Его не волнует грех не соблюдать справедливость
Что подарить мужу на 23 февраля до 2000 рублей: идеи?
Всем привет! Что дарите мужьям на 23 февраля? У моего как будто все есть. Тем более сейчас проблемы с финансами, бюджет не большой, в пределах пары тысяч. Всю голову сломала уже
чистотон-овёс придаётся в аптеке