сладкое, острое, цитрусовые нельзя, я вообще ничего не ела только домашнюю еду, чай густой с молоком и сахаром, а после месяца уже по одной конфетке, печеньке могу позволить, так же фрукты по долькам режу и потихоньку ем)

ела все в подрят не было ограничений и соленое и острое и кислое и сладкое, у ребенка вообще реакции не было ни какой

@assiya_sss, абсолютно с Вами согласна!!!

если честно, я все подряд ела, и все было ок, сладкое и аллергены ограничьте в первое время. колики все равно будут, что бы вы не ели. молоко вырабатывается из крови и лимфы, ваша еда не будет в крови вашей плавать)) единственное если у вас будет реакция на определенную еду, к пример будет пучить живот от фасоли, то возможно и у малыша может. а вообще если боитесь, то держите диету. и позже вводите по 1 продукту в день утром и смотрите за реакцией у малыша.

как мне объяснил один педиатр, кормящая мать должна кушать полноценно, чтобы все витамины, полезные вещества доставлялись ребенку полноценно! Я кушала и кушаю сейчас все, но по чуть чуть, смотрю на реакцию сына. Нам 6 мес сейчас и цитрусы, например, пару долек апельсина и ему даю, по лакомиться!)) Если у меня не было ощущения сытости, то и молоко долго собиралось. В день когда меня выписали с роддома, я с удовольствием пила чай с бисквитным тортиком)) и это не сумасшествие! И это мой совет, кормить грудью ребенка не должно превратится в строгую диету из одних сухарей! Ведь и пищеварительный тракт ребенка к этому приспособится, а после проблем будет даже больше с коликами, с метеоризмом! Вот, как то так!

Я тоже супы и чай . желательно сухари , бездрожевое есть. чтоб живот не пучил

Нам вообще в роддоме давали гороховый суп,запеканку с капусты, винегрет, и ели, куда деваться😂

Если ребёнок беспокойный, то лучше первые месяцы подержать диету (по читайте в интернете)
Я ела все по чуть чуть...коликов не избежать...их надо претерпеть маме и папе,а ребеночку перерасти😂

Ела всего по маленьку,а животик болит по причине заселения микрофлоры кишечника

Не знаю как другие,я в первый месяц кушала в основном супчики и много много чая с молоком и пару печенек,и все,и 3-4шт гр орехов.остальное побоялась есть,спустя месяц потихоньку начала есть всё

я ела только греч кашу и суп лапшу, сухари, сушки и все😨 так до 2х месяцев