Делюсь тем как я поправилась. Да, да все вот такие худеющие. А я наоборот прибавить в весе всегда мечтала. Еще в школе, учась в 9 классе, врачи записывая мой вес говорили "бараний вес" весила я 36 кг. Вот я выросла, родила сына, сначала классно все было и вес был в норме, ребенок на ГВ и , снова похудела. Мне все приговаривали, второго родишь, точно поправишься, дочка родилась в 10 м году и, снова я как тростника худая. Не могла я в весе набрать. Перед беременностью я весила 42кг. На сроке 6 недель я весила 44 кг. Мне сказали мало весишь. Муж приезжая с вахты заставлял кушать свинину. В итоге во время беременности у меня был перебор веса у ребенка. Гениколог сказала "жрать надо меньше" да да именно так и сказала. И я похудела. Доча почти 3 кг родилась, хотя вторая весила 3778. Для третьего ребенка вес в 2970 это мало сказали мне. Ну ничего не сделаешь. И через 2 недели я села на белковую диету, для набора мышечной массы. Пила коктейль Вэлнэс после еды, не перед едой как это делают для похудения, а после, чтобы поправиться. И к новому году я заказала себе подарок, бриджи, рубашку поло, смотрите сами, сидят как надо. Как влитые.
Конечно мне к соревнованиям в июне придется немного сбросить в весе, ежедневные тренировки по 2 часа дадут свой результат. Но я точно знаю что мой вес в 42 остался позади и до такого я не опущусь. Потому что с Вэлнэс даже сброшенные кг не возвращаются. #ялюблюсвоюработу #лямзиковыильямаша #будьтеснами #станьтенашимиклиентами #диетабелковая #похудей #похудение #поправилась #цель #сопровождение