#правильноеПитание ох, тяжело скажу вам, наесться было утром с каши )))) но уж если начала- надо…
#правильноеПитание ох, тяжело скажу вам, наесться было утром с каши )))) но уж если начала- надо держаться, чтоб быть к лету... симпатишной😄😄😄 На ужин у меня рис отварной, котлета на пару из курогрудки и легкий салат ( масло кончилось,взяла нежирную сметану)
Соня·
Мама сына (1 год)
Рис я бы заменила на бурый или любой не шлифованный) такой как вы кушаете не совсем для пп подходит
Елена Хаертдинова·
Мама троих детей
@-sonechko- Это для меня первый пп😃😃😃 для меня просто рис уже достижение ))))) я не встречала тут бурый.... а вот не шлифованый возьму ) спасибо
Маргарита·
В ожидании первенца
Рис вечером не нужно есть , как и любые другие углеводы )
ирина·
Мама дочки-младенца
Лучше кушайте белки вечером, овощи, как писали выше углеводы не надо!