Девочки, есть среди вас такие же сонные мухи как я?😑которые целый день "крутятся", а к вечеру поражаются, как так,…

тоже послушаю...

А спать не пробовали. Говорят помогает...😉

@skazkamama, не поверите, пробовала😁 для полного высыпания потребовалось 20 часов🙄 такой роскоши у меня, к сожалению, нет😕

Витамины и сон. Побольше гуляйте. Мне помогает. Я сама такая же бываю.

@mashafrou если спать регулярно, то нужно меньше часов.почитайте про время сна. Все стимуляторы только усугубояют . А почему вы не высыпаетесь? Ребенок взрослый.

Я когда-то пила супрастин шипучий-и эта штука очень бодрит, но там курс только месяц и ноль накопления( бросил пить и снова в коме.

Как ни странно, недели две приема 3 раза в день афобазола, валерьянки и глицина курсом.... И высыпаться начинаешь за более короткое время и отлично ) Нервная система восстанавливается потому что ) Но на гв нельзя ((((

@skazkamama, не знаю, честно говоря. Сплю по 8-10 часов, а состояние, как будто всю ночь кутила🤕

@syasya, какие-то конкретные витаминки?

@bernal__bernal, от аллергии который?😳 вот это что-то новенькое😄

супрадин шипучий (не супрастин. а супрадин)- хорошая штука, но пить надо постоянно, он недешевый. берокку тоже хвалят. Это витамины. А вообще рекомендую проверить щитовидную железу- для начала кровь на т4 свободный и ттг. можно в хеликсе, это не особо дорого, утром из вены. у меня постоянно было такое состояние, потому что гипотиреоз был. особенно обострились проблемы после родов. Стала пить назначенный препарат, стало лучше намного. хотя все равно ложусь днем хоть на 40 мин поспать) тогда пободрее становлюсь)

@evakerrigan, запомню, спасибо! Это я так понимаю при тревожности?

@mashafrou, да, мне этот набор прописывал невропатолог, когда у меня рука неметь начала. Прошла всех врачей, физических проблем не нашли. Решили что нервное. Мне помогло. И высыпаться лучше стала )

@bezz_sahara, учту, спасибо 🙃

@evakerrigan, буду знать! Спасибо!🙃

@mashafrou пью витрум

@mashafrou, 😂😂😂блин, мать аллергика, даже т9 уже только антигистамины знает)) супрадин конечно)

@bernal__bernal, т9 он такой😂😂 мой всегда "купи вкусняшку" на "купи вкусняшЕК" меняет! Знает, чего хозяйке нужно😂😂😂

@mashafrou, т9, ну как родной же, все знает что надо😄