#сожусьнадиету Девочки, вот и наступил мой черёд 🙌🏻сесть на диету Дюкана! Само слово диета удручает…

Удачи Вам в этом нелегком деле))

Вот ссылочки на группы в инсте,может пригодится)))

http://instagram.com/dukan_kulinar_blog

http://instagram.com/dukan_recepts

@yanusik071090, спасибо большое! Да там просто изобилие вкусностей!)😘

Я сидела на монодиете 7 лепестков , очень мне понравилось весила 58 кг диета длиться всего 6 дней после весила 54 кг , потом неделю отдыха но не есть все подряд конечно , и ещё на 6 дней села дошла до 51,5 кг и вес держался такой , пока не забеременела , токсикоз вес 48,4 , сейчас чуть набрала 50,3 вес , так что советую эту диету , Мама моя на ней сидит 2 раза в месяц типо разгрузочные недели

@nadin0392, спасибо! Я подумаю, для меня 53 просто золотой вес!!!🙏🏻 пока 65😭😭😭, а до беременности была 54😢. Вот хочу вернуться в свои заветные цифры...)))

@kozunia, мне очень помогла эта диета , потом конечно я не бросилась все есть подряд старалась пить много воды и на ночь не наедаться , сладкое есть только утром , ну и немного дома спортом занималась уже после диет , чтоб подтянуться немножко

@nadin0392, спасибо за Советы, буду стараться изо всех сил!)