Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Лиля·
Мама двоих (младенец)
Виски
SvetaSasha·
Мама сына (1 год)
Похоже(( у нас тоже то ярче то тусклее были и началось с головы. Ничего страшного, само пройдёт все через пару-тройку дней! Но к врачу сходите, пусть все равно посмотрит и анализ возьмёт на впч.
SvetaSasha·
Мама сына (1 год)
Температура высокая была? Долго держалась?
Анжелика·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
У нас тоже было, ерунда, пройдет😉
Eвгения·
Мама дочки-младенца
на спине и шее не появились?у нас такое было после двух дневной темпы.по 5кап финистила 2раза в день врач назначила и все ок.
Лиля·
Мама двоих (младенец)
@svetlichok, да ровно 3суток 38:3-39:5 -скорая сослалась на зубы тк уши горло лимфоузлы чистые и по крови без притензий,а сегодня на лбу появились пятнышки,но они не особо яркие,как будто поплакал сильно,по телу пока ничего...вот сейчас вообще еле заметно
Лиля·
Мама двоих (младенец)
@yashinaevgeniya, пока только голова,но фенистила дам на всяк случай,спасибо
Марина·
Мама дочки-младенца
Выздоравливайте!💪🏼
Лиля·
Мама двоих (младенец)
@mulanbuk, спасибо,уже гораздо лучше👏🏼
SvetaSasha·
Мама сына (1 год)
Боюсь что это она самая- "родимая"😬
SvetaSasha·
Мама сына (1 год)
У нас так же было! И тоже ссылались то на зубы, то на поствакцинальный период. Все 5 разных врачей! И все платные(( 1 единственная, наша педиатр, поставила нам диагноз.
Лиля·
Мама двоих (младенец)
@svetlichok, она она,на живот пошло уже,а вы когда вышли на Ул и давали ли фенистил как советовали выше?просто в поликлинику не охота соваться там карантин,а на дом приходит вообще тупень 🙈
SvetaSasha·
Мама сына (1 год)
@lilu89, антигистаминные не давали. В ПК поехали уже когда все проходить стало, и гуляли когда вся сыпь сошла. Эта хрень заразна для деток до 2-3 лет
Лиля·
Мама двоих (младенец)
@svetlichok, да я поняла что заразна,но пишут первые сутки после темпы,но там такой холод,что мы в любом случае дома пересидим пока)спасибо👋🏻
SvetaSasha·
Мама сына (1 год)
@lilu89, выздоравливайте и не болейте!)