Час кардио - ✅ Пойду теперь ножки в тонус приводить) Всем спортивного настроения, беременяки😘

@aleksandrovad правильно 👍👍👍 если нет никаких противопоказаний, то это очень полезная вещь ! так держать 💪💪💪

@ilnura_sarkisyan, я бы так сформулировала: "и бассейн" 👍 (что, кстати, тоже входит в мои занятия):)

@aleksandrovad, может бассейн?) точно лучше. И так классно

@f.anna, главное - в пределах разумного и разрешённого 😉 Ходьба оооооочень полезна для малыша.

@ilnura_sarkisyan, вот именно, что кардио очень полезно для плода и лучшее, что я могу дать помимо любви и витаминов. Лежание на диванчике всю Беременность - вот реальный вред для плода.

Круто! Я резких движений делать боюсь, а Вы тренируетесь)) молодец!

😳 ты же беременна ?!?! Какое кардио! Женщины сходят с ума🙄🙄🙄