КОНСУЛЬТАНТЫ ПО СНУ
Подскажите плиз🙏
Когда мы считаем время бодрствования ребёнка, время на укладывание считается?
Допустим ребёнок проснулся в 10 и его время бодрствования 2,5 часа. мне его в 12.30 надо начинать укладывать или в 12.30 уже должен спать?