@_sanechka2307, @hopeness, @inno4ka0506, @ir.osinka, @katrinka852016, @lili0108, @mom_olga, @olga262, @s.miro, @tan4ik88, @tynka1984, спасибо большое за советы, девчат!)

за час до кормления достаточно выпить кружку горячего чая и молоко прибудет👍есть столько сколько хочется не переедать. А для полноценности молока покупаю смесь для кормящих мам "Лактомил". а витамины раз в день обязательно йодоморин и элевит

сначала допила "беременные" витамины. теперь компливит мама. до этого еще какие-то брала для беременных и кормящих

@tynka1984, какие витамины пьёте?

Посмотрите видео на ютубе консультанта по грудному вскармливанию Нины Зайченко как увеличить лактацию

я пью больше жидкости и витамины. а еда никакая не помогает. а без витамин совсем хана

Препарат Лактогон помогает, никакой химии в нем. Еще чай зеленый с молоком

Чаще прикладывайте , еда не влияет и пейте воды 1,5-2 литра , чтобы прибывало горячего до кормления

Частое приклыдывание, чай обычные, вода, и заметила, что когда завтрак, обед, ужин и перекусы- молоко много было, как день в запаре- мало кушала, и казалось, что его мало((( а взвесились и за месяц 2,2кг набрали😂 висите на сисе и меньше переживать и будет все 👌🏻

если нет аллергии на белок коровий у малышки, попробуйте смесь млечный путь, у меня вообще все плохо с лактацией было, единственное, что помогло, и врач запретил ((((

Мне очень хорошо разгонял чай Хипп для кормящих. Еще он очень вкусный. Я его т потом себе покупала. Тот, что гранулированный.

Реально помогает частое прикладывание. А кушать нужно по аппетиту - вкусный завтрак, чашка кофе или чая, обед суп любимый, на ужин мясо/рыба с овощами или крупами - как вы любите. Вы должны кушать по своему желанию. И обильное питье - чай, морсы, компоты, вода.

Больше пейте воды, чай с молоком, либо чай лактафитол🤙🏼

у меня от рыбы и мяса очень хорошо молоко прибывает!супчики горячие,чай горячий)еще есть лактогон он тож мне помог в первые недели пока с молоком непонятки были,потом всё нормализовалось...к трём месяцам лактация долдна устаканиться,а сейчас так и будет то оно есть и груди прям поооолные,то его будто нет...всё равно чаще прикладывайте к груди малыша и всё будет хорошо)))