Привет девочки всем! Блин уже второй день подряд поясницу до жути ломит,что делать ((( массажирую ,но все равно болит…

Не трогайте это нормально таз готовится к растущему животу и родам

Не массажируйте не трогайте

начните заниматься йогой

@elya.nauruzova прям вообще капец аж охота плакать ((((

Отлежитесь.у меня так было.1день отлежалась прошло. Мазь массаж нельзя

Отлеживаться не советую,я чем больше лежу,тем больше неповоротливая становлюсь.как только начинает болеть спина сразу же стараюсь хотяб через день делать легкую гимнастику с растяжкой щадящей. На пару дней хватает,чтоб стало легче.Очень хорош бассейн,но я так и не рискую идти-врач сама не советовала,типа можно подстыть или бяку подцепить,но очень охото.я до беременности ходила и очень помогало при болях в спине(протрузия поясничного отдела у меня). Так что лучше двигаться,но конечно же попробуйте отлежаться один день,если не поможет,то только гимнастика

У меня поясница болела, не могла без боли ни вставать, ни садиться, ни лечь. Оказалось почки то от простудила, то ли что, непонятно. Канефрон назначали и Фитолизин. Но у меня анализы брали, когда пошла с жалобой

Почки проверьте.

У меня так было