ДЕВОЧКИ , Есть те кто стали вегетарианками с приходом беременности ?😂😂 Поделитесь чем заменяете мясо…

👂Послушаю)) От мяса стало тошнить, и изжога одолевать. Видимо, вынашиваю вегетарианку 😂 Периодически заставляю себя есть мясо, но надолго меня не хватает((

Я до беременности почти не ела мясо, а сейчас муж заставляет) раньше вместо мяса ела рыбу, грибы, бобовые) хотя мне и на салатах отлично живется😅

мясо кушать обязательно....ну или рыбу

Мне тоже от мяса плохо, зато налегаю на молочку, рыбу, орехи. Фасоль полюбила.

Я вегетарианка уже давно и с беременностью не пришло желание есть ни мясо, ни рыбу и с анализами все норм! Если у вас в этом нет потребности, то себя заставлять не надо. Ребёночек достаточно получает всего если вы едите каждый день молочные продукты! Я всегда ем творог, сыр, кефир и обязательно гречку - незаменимый растительный белок, также орехи, авокадо, шпинат и многое другое) как говорится было бы желание, а остальное все отговорки😉

Вообще мясо не особо любила и ела до беременности. А сейчас вообще не могу его есть, но ем рыбу.

Во время беременности мясо вообще не хотелось. Но кое-как заставляла, хоть немного но поесть)

@virineja32, 👍🏼👍🏼👍🏼. Но муж заставляет😭😭😭😭

Я ничего не имею против, просто интересуюсь! ) как же ребенок получит дгк и холестерин для развития мозга? ну если молочное есть, то еще ладно, а если вообще только растительное? Вы точно уверены ,что ребенку достаточно жиров для развития?

мне в ЖК сказали есть мясо побольше. спасаюсь рыбой,т.к. мясо и курицу не хочется.

Я не ем мясо более 10 лет ,в беременность девушка выше правильно написала нужно есть больше гречки ,шпинат,авокадо,орехи ,творог,морскую капусту ,рыбу хотя бы 2 раза в неделю,к тому же может вам на поздних сроках мясо захочется .насильно лучше не надо есть )

Я не ем мясо, рыбу и море продукты сразу плохо от них становится. Питаюсь овощами и фруктами, крупами, супами на воде. Вроде бы пока нормально всё. Похудела на 4кг

Хотя до беременности очень любила мясо

Бобовые👍в них белка в разы больше чем в мясе

@tomo4ka, во время формирования основных органов и систем малыш получает всё необходимое из маминого организма, а не из еды. А полноценное питание нужно именно для мамы, чтобы восстанавливаться, а не для малыша😌 У меня подруга вегетарианка со стажем, прекрасно выносила и родила настоящего богатыря. Сейчас ему 1,5 года, сына мясом кормить не планирует. При этом он почти не болеет и развивается гораздо быстрее сверстников! Сейчас он уже пытается говорить слова! Телосложение очень крепкое, да и вообще со здоровьем всё хорошо) Поэтому на мясе свет клином не сошелся) Я сама тренер и знаю про незаменимые аминокислоты, нужный холейстерин и прочее. Но таких примеров вокруг меня огромное множество, и при этом они гораздо здоровее мясоедов🤗