В ожидании первенца

Этот волшебный #имбирь 😉

Всегда любила имбирь, а тут прочитала, что во время беременности он очень полезен!

Чай с имбирем снимает головную боль, ослабление симптомы токсикоза, успокаивает, снимает отеки и конечно же эффективен при простуде!

В общем, советую включить его в список продуктов во время следующего похода в магазин))

Даже трудно поверить в то, что скрученный коричневый корень, ничем с виду не примечательный, может быть так богат на минералы и соли: кальций, магний, фосфор, цинк, железо. Конечно, в период беременности такой «допинг» не помешает, особенно, что касается кальция и магния. В имбире содержится также много витаминов (в частности, А, В1, В2, С, ниацин РР), а также протеины, углеводы, эфирные масла и все необходимые нашему организму аминокислоты (фениланин, треонин, триптофан, метионин, лейзин, валин).

#здоровье #рецепты #чай #аптечка