Девочки, через сколько месяцев после КС начали заниматься спортом? у меня уже 3 месяца прошло, но…

после года,не раньше.

Я вчера впервые пошла в зал) прошло 3 месяца . На УЗИ шва не ходила, но чувствую, что все в порядке. Конечно я не собираюсь сейчас работать с огромными весами , но начинать с чего-то нужно и я начала с минимальных нагрузок) Хотя я себя в принципе итак подготавливала длительными и скоростными прогулками с коляской 😅но если бы болел шов, то я бы подождала наверное ещё немножко

Начала через 3 месяца, всё отлично)

Мне врач через 3 разрешил минимальные нагрузки, сказал что лучше через 6 месяцев в зал. У меня тоже шов ещё побаливает... на УЗИ все ок

Через 2 месяца, кардио, быстрая ходьба.

Незнаю помните ли вы, но рекомендуют нагрузки через 6 месяцев не из-за шва, а из-за спинальной анестезии (если конечно не общий наркоз был), нельзя нагружать спину. А вообще лично я заниматься начала с 5 месяца.

@sonya3343 у меня общий был)

@tanya21koval @olyakir_a @1gaby @busyagirl @sonya3343 @sonya3343 спасибо, девочки! наверное до 6 месяцев отложу это дело... а там буду смотреть по самочувствию 😊

@sonya3343, ой, я даже и не знала. Буду следить за спиной значит )

А кто вам УЗИ делал? Тоже после кс , гинеколог просто на кресле смотрела через 2 мес. и про УЗИ ничего не сказала.. может надо его сделать... там шов смотрят или как?

@besafereflector, через 2 мес. после родов рекомендуется делать УЗИ малого таза. Смотрят состояние общее и внутреннего шва

@besafereflector да, действительно после КС и ЕР советуют делать узи малого таза, чтобы убедиться, что все в порядке) узи делала в жк после осмотра на кресле.

@irinka_sunny, @lilik789, спасибо! Надо сходить и мне. А то мне иногда кажется , что в животе дырка и все внутренние органы прощупать легко ( ну или я забыла как выглядит небеременный живот)

Іруся ти красуня !!:)впевнена, що й після пологів виглядаєш супер!!! ")