@natalia_tver_2, спасибо буду знать 😂😂😂😂

@muhina_1195, все нормально!Не переживайте!Мало кто меньше 10 набирает.Я сначала тоже сидела на диетах,а потом только разгрузку делала 2 дня перед взвешиванием у гини.Я кстати посмотрела свои записи и на вашем сроке 12 набрала.😄Как родила сразу 10 скинула и может за месяц вернулась в свой обычный вес.Кушайте все,но по чуть.Как родите вы меня не раз вспомните😄Так будет хотеться всего,а то нельзя будет,то страшно.Я потом ещё жалела,что не нажралась вкусняшек в ночь перед ПКС,а как дурёха кефир пила😄...

@natalia_tver_2, для себя я набрала много уже 11 кг, а ещё только 30 недель 😢боюсь как бы дальше не разойтись ! Стараюсь потихоньку себя в чем то ущемлять

@martun4ik, 😘

спасибо большое

А много набрали,что сидите на диете?Я так жалела,когда родила,что тоже сидела на гречке и кефире....Потому что когда родишь там вообще первое время ничего не съесть.

@martun4ik, один , но он пышных так что я его разрезаю и получаеться 2

спасибо большое.а коржей сколько получается?

@martun4ik, сам бисквит я делаю в мультиварке ; 6 яиц, 5 г разрыхлитель, 200 гр муки, 200 гр сахара все это взбивайте миксером до однородной массы и выливайте в мультиварке , ставите выпечка/хлеб на 1 час

На крем которым промазывать коржи : 2 барана, 2 яйца, 2 столовые ложки сметаны и 50 грамм творога! Взбивайте миксером и на 20 минут ставите в холодильник !

Шоколад растопить на водяной бане , я брала 2 плитки обычного молочного шоколада !

Для украшения: 1 банан и немного размельчённых орехов... ну или на ваш выбор

можно рецепт,пожалуйста