Сейчас можно в бассейн, мне узист сказала

мне уже врач дала добро, включая пресс

Через пол года прям потихонечку, но было больно шов( А вот через 8 месяцев пошло нормально и начала по полной нагружать себя без неприятных ощущений и болей.

На все части кроме живота уже делаю недели две как, с утяжелителями и гантельками. На живот через пару месяцев начну