Мамы, которые только на ❗ ГВ❗ Расскажите про своё ежедневное меню... Ну и поделитесь интересными…

Кушаю овсянку на воде, грудку индейки, гречку, перловку, сыр маасдам, творожок Савушкин 5%, зефир, печенье юбилейное. Иногда пару блинчиков своих со сгущенкой

Шарлотку делала , но там у меня практически яблоки , а теста мало 😄 я так люблю

Все ем!

Мы все едим, но в меру

Всё ем, в разумных пределах. Нет ничего необычного в моем меню. Утром каша, в обед котлетки и второе, перекусы фруктами, ужин мясо с овощами, либо салатик))) Часто омлет-сырники. Воздерживаюсь от красных ягод, на них старшую сыпало, поэтому перестраховываюсь пока)))

Не ем только красную рыбу и грибы

Я пока стараюсь держать диету, но чувствую, что скоро буду есть все подряд. пока меня очень радуют рулетики из куриной грудки с творогом и сыром, очень крутые получаются котлеты запеченые в духовке из смеси говяжьего и куриного фаршей, очень люблю запеченую треску и суп из нее, тушу картошку с телятиной, ну и вареная, тушеная, запеченная курица во всех ее проявлениях

Ем все нежаренное, чаще запекаю в духовке (рыба, курица, говядина, индейка, кролик, делала там же фаршированные перцы и котлеты), сыр, творог, йогурт натуральный без добавок. Супчики без зажарки - рыбный, куриная лапша, с фрикадельками. Ем морковь свежую и пробовала свеклу вареную. Из сладостей - пастила, зефир, халва, детское яблочное пюре, курагу и то, что пеку сама (овсяное печенье, запеканка, рулеты из творожного теста, ела блинчики еще и шарлотку). Из фруктов - зеленые яблоки, бананы и киви.

Лаваш на него тру сыр козий чуток, укроп, можно индейку (курицу) покрошить, и сверэу еще сыра уже побольше, накрываем другим лавашом и на сковородку эту лепешку на маленький огонь под крышку чуть сыр расплавился-готово!

2. котлеты из индейки

3. Ножки утенка с картошкой в духовке

4. Суп с фрикадельками

5. Индейка с луком тушеная

6. Плов лёгкий в мультиварке

7.суп шпинат картошечка индейка

8. Заливное из кролика

все ем, начиная с месяца. а зачем диету? аллергия или что?

Ем все, кроме шоколада, цитрусовых, орехов, меда и газообразующих продуктов

Посмотрите у меня в ленте, выкладываю мамин рацион питания на гв, с рецептами в комментариях. Правда, он достаточно разнообразный. Информация из детских журналов. Вот, например

Ем всё, кроме бобовых, цитрусовых, свежих огурцов и капусты

Все ем.

ем всё почти ПП шное:

утро: каша овсянка, пшено, пшено+ рис, пшено+ кукурузная крупа( все с сахаром и молоком) в блинчики,блинчики с творогом, сырники, запеканка творожная.

перекус: творог, яблоко, банан, сыр

обед: суп на курице..второй бульон: с лапшой, с перловкой,с рисом .борщ.

гарнир: гречка, рис, картошка, кабачок.

мяско все запеченое или тушеное( мультиварка очень помогает)

компоты домашние из замороженных ягод

Ем все кроме цитрусовых, грибов и бобовых