суточные дозы витамина D, честно утянула из инсты Комаровского. всем мамам, детям которых прописали вигантол или аналоги , но они боятся давать профилактические дозы (1 капля)- смотрите. верхний предел 1500, в капле вигантола 400 ( суточная норма, но она усвоится не в полном объёме, не забываем)+ смесь (можете высчитать сами , из указанной на пачке информации, в среднем- это 250-380 ) + синтезированный под уф - лучами ( читаем про углы падения, преломления и рассеивания - курс физики от 5 класса 😂, и понимаем, что собственно через тучи уф- лучи осенью- зимой проникают, но преломляются и рассеиваются таким образом, что выловить их нереально 😉) . посему- "передоз" от витамина D ( при соблюдении профилактических доз вигантола и сбалансированном питании) - нереален . всем удачи в расчётах! 😆