Девочки, хелп ми плиз После положения лёжа на животе как встаю дико болит спина в области поясницы! Посоветуйте кто как…

у меня так было перед тем как месячные пришли после родов, по началу застудила простудила )

Почитайте гимнастику Бубновского. Скорее всего вам помогут упражнения лодочка, злая/добрая кошечка

А у меня место эпидуралки болеть так начало с 6 мес после родов((

@upysuk, ну вот я не пойму боль конечно похожа, как будто поясницу застудила.. это лечится ?)

@k.alena, спасибо, почитаю. Лодочку с кошкой делаю уже

У меня после эпидуральной Анастезии другая боль, но тоже присутствует) в общем капец, вся спина больная после родов ))

@juliamother я говорю у меня так перед месячными разболелось, в итоге дела пришли и все как рукой сняло ))

@di77 ого , не вроде не болит у меня ! у меня часто поясница начинает ныть когда подзамерзну на улице, сразу шов и поясницу ломит...

@di77 у меня тоже в 6 мес началась подобная боль.. но я не связывал это с эпидуралкой, как то в голову не пришло... а почему Вы решили что это из-за нее? в этом случае, я так понимаю, ничего не поможет уже 😩

@upysuk, @aksspecial555, мне сам анастезиолог про эту боль говорил, но он сказал, должно проити...сомневаюсь что-то, но буду надеяться)

@di77 а он не говорил, может чем то можно снять ее, или помочь (массаж, упражнения, не знаю....) После первой эпидуралки вообще никаких последствий не было кстати у меня....

@aksspecial555, не помню, он мужу моему это говорил(, надо в интернете статьи поискать