Всем огромное спасибо!!

Но мне врач разрешила бассейн. В первом триместре была без физ нагрузок вообще, хотя до беременности стаж 3,5 года тренажерки

Я ходу с этого понедельника, 19 недель ровно. Все отлично, тьфу-тьфу)

Я хожу практически каждый день , мне нравиться ) начала с 16 недель ходить

Ходила в АльтерЭго, очень здорово было, спину разгружала, Аква аэробика и фитнесс был по абонементу для беременных

Для начала спросите у врача, может есть противопоказания. Мне например нельзя...

Я хожу с 20 недели 2 раза в неделю) очень нравится) а вам стоит посоветоваться с вашим врачом) до 13 недель советуют ограничить нагрузки) в акчарлак)

я хожу, но начала только в декрете,т.к до этого работа всю энергию сжирала)

Я, мне очень нравится))

Я сходила один раз на Аква аэробику ( на сроке 24 недели )для беременных и у меня тонус появился на след день. Хотя можно сказать что я даже 1/4 всех упражнений не сделала . Было неудобно держаться на воде ( плавать умею )

я ходила. Правда с 30 недели. до этого времени не было