Девочки, если пора ложится спать, а живот начинает урчать?!
Во первых попробуйте попить воды и немного отвлечься от мыслей о еде и холодильнике! Ибо в основном все у нас "от головы"
Если всё-таки голод вас одолевает предлагаем вам 5 вариантов позднего перекуса:
1. Стакан кефира. Если голод подступает, это одно из лучших средств.
2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир.
3. Творог. Вкусно и полезно. Один из лучших источников белка.
4. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция (5-6 шт) орешков вам поможет!
5. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
И помните: лучше поесть перед сном вышеперечисленные продукты, чем встать ночью и от голода смести пирожки, шоколад, картошечку жаренную и так далее.
#нино #ннмама #нндети #ннспорт #спортэтожизнь #движениеэтожизнь #мамаможет #фитнесмама #fitnessmama #fitness_s_baby #fitness_s_baby_nn
Комментариев ещё никто не написал.
Сушный манго — лучшая замена десерта?
Сушёный манго - Это лучшая замена десерта! Это даже лучше шоколада, лучше тортиком и лучше, чем орешки с вареной сгущенкой!
Это была история о том, как я отказалась от сахара!
Берите лайфхак и себе!)
Я знаю, что во фруктах есть фруктоза.
Как вывести в топ вкусные орешки?
Девочки, помогите вывести в топ пожалуйста! Срочно нужны деньги!
Делаю орешки, с очень вкусной сгущенкой, с грецким орехом внутри. Реально вкусные орешки, сколько делаю, ни разу не было плохого отзыва🤭
Оливье и селедка под шубой вкуснее с запеченными овощами?
Девочки , оливье и селёдка под шубой реально вкуснее с запеченными овощами , а не варенными ??? Или те же яйца только вид сбоку ?
Какую цену поставить на орешки со сгущенкой на ярмарке?
Ночной важный опрос 😊
Какую цену ставить на ярмарке?
Расфасовала по 5 орешков с вареной сгущенкой
Сегодня день вопросов 😅 Кто чем питается на ГВ, какая НОРМАЛЬНУЮ ВКУСНУЮ еду можно есть, какие вкусняшки, овощи, фрукты? А то я подохну скоро от голода, питаясь одним творогом, кефиром и вареной картошкой 😓