Суббота. Муж дома. Пользуясь моментом, решила помыть полы в квартире. Потом приехал свекр с племянником. Я подсадила племяшку на подоконник. И через минут 20 как у меня схватило спину. Не могу не согнуться, не разогнуться. Пол дня уже лежу коврике с иголками. У кого такое было, чем спасались? Я на гв.
Комментарии
Так же было неделю назад, первые 3 дня самые тяжелые, все помогали.Я клеила перцовый пластырь с двух сторон вдоль позвоночника, но больше помог массаж, стало значительно легче.
на рентген.если грыжа позвоночного диска можно неходячей остаться.До рентгена никаких нагрузок строго
У меня такая же проблема была: первый день одела бандаж и шаль, поднимала ребёнка и все делала через боль и слезы, втрой день оставила только шаль, а на третий день уже бегала!!! Нужна нагрузка и не жалеть себя . Почитайте или посмотрите Бубновского. Раньше когда смотрела его передачи думала, что лялька ненормальный , но на себе проверила😉
У моей знакомой так было она пошла к остеопату, один два сеанса, всё нормально теперь
витамины Б колоть следует отдельно!мильгамма-фигня. попробуйте порастирать спину и вообще к неврологу неплохо-причин масса
Уколы мельгама , посмотрите можно ли на гв. они реально помогают.
@loveraduga мне тоже перцовый пластырь помог и коврик с иголками:) спасибо за отзыв